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Smoothie cu zmeura, mure si menta

Alina Stan

Ingrediente
  

  • 230 gr mure
  • 230 gr zmeura
  • 250 gr banane 2 bucati
  • 15 frunze de menta
  • 300 gr apa plata

Instructiuni
 

  • Am spalat zmeura si murea si am pus fructele in robot.
  • Am adaugat bananele si menta si am procesat pana cand am obtinut o consistenta cremoasa.
  • Am adaugat apa, am mai mixat putin si gata!
  • Am asezat bautura obtinuta in pahare.
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