Lamaia este cunoscuta pentru intarirea sistemului imunitar si in terapia bolilor stomacului.
Ghimbirul este un bun energizant si este bogat in vitamine si minerale. In medicina ayurvedică, ghimbirul e considerat planta echilibrului.
Turmericul ajuta la digestie si este un antiseptic natural.
Limonada cu ghimbir si turmeric
Author:
Ingredients
- 1 l apa plata
- zeama de la 3-4 lamai (200 ml)
- 15 gr radacina ghimbir, curatat si dat pe razatoarea mica
- 2 cm radacina turmeric, curatat si dat pe razatoarea mica
- 3 linguri miere salcam (sau dupa gust)
- 10 frunze menta (din gradina proprie 🙂 )
Instructions
- Am pus apa in carafa, am adaugat zeama de la lamaile stoarse, ghimbirul si turmericul ras, miere si frunzele de menta.
- Am amestecat pentru a dizolva mierea si am lasat carafa la frigider 1 ora.
- Cantitatile pot fi modificate dupa gust.
Se poate folosi și turmeric (pudră) de la plafar ?
Desigur. E putin diferit gustul fata de cel proaspat insa alta varianta nu ai. Eu mi-am cumparat proaspat, 1 kg, cand am fost in India acum 4 luni si l-am tinut impachetat in hartie in camara.
Frumoasa reteta! Si noi tot la capitolul turmeric suntem 😉
😉
Mulțumesc, toate cele bune și un weekend plăcut !
Asemenea!
Super limonada! Turbo!! Ea insa are efect incalzitor din cauza ingredientelor (in special ghimbirul!). Daca vrei sa fie racoritoare (subtil vorbind) foloseste zahar brut din trestie, mai multa menta si limes in loc de lamai. Deci in forma pe care ne-ai oferit-o e mai mult o limonada de iarna 🙂 Multumesc frumos pentru linkurile spre blogul meu – you’re the best!
Si eu iti multumesc pentru informatii.
Sunt binevenite!
Alina
Super retete.Multumim!
Multumesc si eu, Loredana!
Zi frumoasa!
Alina