Granola raw cu nuci si banane

Granola cu nuci si banane

In Desert raw (hrana vie), Desert vegan (de post), Deserturi, Mic dejun, Retete fara gluten, Retete raw, Retete vegane (de post) by Alina StanLeave a Comment

Granola cu nuci si banane
Granola cu nuci si banane
 

O varianta pentru un mic dejun delicios si sanatos este granola cu nuci si banane.

Ingrediente pentru 2-3 portii (depinde de pofta fiecaruia :) )

  • 50 gr nuca romaneasca hidratata peste noapte
  • 40 gr migdale crude hidratate peste noapte
  • 40 gr seminte floarea soarelui inmuiate peste noapte
  • 1 lingurita scortisoara
  • 1 lingura merisoare
  • 1 banana feliata
  • miere salcam/sirop artar/sirop agave (dupa gust)

Metoda:

Nucile, migdalele si semintele inmuiate peste nopate, le-am maruntit putin la robotul cu lama in S.

Am transferat totul intr-un castron, am adaugat scortisoara, merisoare, indulcitorul preferat si am amestecat. Deasupra am pus bananele feliate.

In functie de preferinte/dieta, putem adauga lapte vegetal sau iaurt.

Voua in ce combinatii va place?

Granola cu nuci si banane
 

THERMOMIX

Pentru a fi la curent cu articolele si retetele publicate pe Arome de Povestete poti abona, scriind adresa ta de email in casuta de pe blog, pe care o gasesti in bara laterala din dreapta Pentru ca aceasta sa fie activa si sa primesti noutatile pe mail, trebuie sa confirmi abonarea primita pe mail!

Daca ai gasit informatii utile sau ti-a placut reteta, poti distribui  si prietenilor tai!

Nu uita sa vizitezi si pagina de Facebook a site-ului, Instagram si Pinterest.

 Ajutorul meu in bucatarie este Thermomix. Daca doresti sa participi la o demonstratie, completeaza acest formular si te voi contacta de indata.

Daca ti-a placut aceasta reteta, nu ezita sa-i acorzi 5 stelute in chenarul de mai jos (apasati pe ultima steluta) :)

Sumar
Numele Retetei
Granola raw cu nuci si banane
Publicata pe
Nota medie
2.5 Based on 2 Review(s)

Leave a Comment