Ingrediente:
- cca 350 gr banane (cantitate neta-fara coaja) inghetate si stropite din belsug cu zeama de lamaie
- 2 linguri cacao
- menta proaspata tocata dupa gust (eu am pus cca 40 frunze)
- optional indulcitor
Am pus bananele inghetate in robotul cu lama in S si am procesat pana cand s-au transformat intr-o compozitie cremoasa. In acest timp mai este nevoie de mici pauze pentru a da jos compozitia de pe peretii robotului.
Am adaugat cacao si menta si am mai procesat putin. In functie de gust, puteti adauga mai multa sau mai putina menta.
Cu siguranta veti aprecia aroma de menta proaspata!
Ciocolata si menta= aromele mele preferate. Multumesc.
Hmmm, interesant! Inghetata cu banane congelate, zeama de lamaie si nuci inca ma da pe spate, sunt curioasa cum este asta cu menta! 🙂
Incearca si vezi care e preferata 🙂
Promit! 🙂
Dar dupa ce dau la blender si adaug celelalte ingrediente deja s-a topit…e ca un smothie ! Trebuie iar la congelator sa bag compozitia !
Daca bananele sunt congelate, nu are cum sa fie ca un smoothie. Este o compozitie groasa, asemenea inghetatei. Asta in masura in care nu pui prea mult sirop de agave/miere.