Suc de portocale cu ghimbir

Suc de portocale si ghimbir (7)

In Bauturi, Mic dejun, Retete fara gluten, Retete raw, Retete vegane (de post), Smoothies / Sucuri by Alina Stan2 Comments

Suc de portocale, morcov si ghimbir (7)
 

Un suc de portocale cu morcovi si ghimbir simplu, cu o aroma intensa; dulceata portocalelor si aroma morcovilor s-a combinat foarte bine cu gustul picant al ghimbirului.

Portocalele sunt o sursa de vitamina A si vitamima C, un puternic antioxidant natural care creste rezistenta organismului in fata infectiilor, dar si o sursa foarte buna de vitamine B complex.

Morcovii sunt bogati in minerale, vitamine si folati, sucul de morcovi ajutand la curatarea si refacerea ficatului.  Datorita vitaminelor si mineralelor pe care le contin, morcovii protejeaza vederea si combate anemia. Sunt un bun energizant, un bun detoxifiant, calmeaza durerile si inlatura oboseala.

Ghimbirul aduce beneficii pentru sistemul digestiv, are efect antiinflamator şi întareşte imunitatea organismului. De asemenea ajuta la reducerea colesterolului şi grasimilor din sange, este considerat un antibiotic natural si este folosit pentru raul de mişcare şi răaul de mare.

Atentie la cantitatea de ghimbir daca il dati si copiilor (pentru copii sub 2 ani nu este indicat ghimbirul).

Ingrediente:

  • 1 kg portocale bio
  • 200 gr morcovi
  • 4 cm radacina ghimbir (sau dupa gust)

Am introdus in storcatorul de fructe: portocale, morcovi si ghimbir.

A iesit o bunatate! Baietii mei l-au savurat la maxim 😉

Enjoy!

Suc de portocale, morcov si ghimbir (5)

THERMOMIX

Pentru a fi la curent cu articolele si retetele publicate pe Arome de Povestete poti abona, scriind adresa ta de email in casuta de pe blog, pe care o gasesti in bara laterala din dreapta Pentru ca aceasta sa fie activa si sa primesti noutatile pe mail, trebuie sa confirmi abonarea primita pe mail!

Daca ai gasit informatii utile sau ti-a placut reteta, poti distribui  si prietenilor tai!

Nu uita sa vizitezi si pagina de Facebook a site-ului, Instagram si Pinterest.

 Ajutorul meu in bucatarie este Thermomix. Daca doresti sa participi la o demonstratie, completeaza acest formular si te voi contacta de indata.

Daca ti-a placut aceasta reteta, nu ezita sa-i acorzi 5 stelute in chenarul de mai jos (apasati pe ultima steluta) :)

Sumar
Numele Retetei
Suc de portocale cu ghimbir
Publicata pe
Nota medie
4.5 Based on 2 Review(s)

Comments

  1. deni

    Arata super yummy! Abia am descoperit blogul tau si m-a cucerit! Cum putem pastra ghimbirul mai mult timp, de obicei folosesc putin, ce facem cu restul?:) multumesc

Leave a Comment