Suc de portocale cu urzici

In Bauturi, Mic dejun, Smoothies / Sucuri by Alina StanLeave a Comment

Sunt pline pietele de verdeturi, asa ca am zis sa profitam de urizicile fragede pe care le gasim si sa le folosim intr-un suc de portocale. Este un suc placut, care poate fi consumat si de copii. Cei 2 baieti ai mei nu consuma urzici sub nici o forma insa sub forma de suc, in combinatie cu portocalele a fost baut cu placere.

Urzicile contin substanţe proteice şi glucidice, ulei volatil, vitaminele A, B2, C şi K, saruri minerale si histamina. In urzici exista o mare cantitate de vitamina C, de 200 de ori mai mult decât în mere.

Suc de portocale cu urzici
 
Timp de preparare
Timp de gatire
Timp total
 
Sa profitam de urzici si sa facem un suc cu portocale si urzici!
Autor:
Portii: 2
Ingrediente
  • 800 gr portocale ( 3 portocale)
  • 175 gr urzici
Instructiuni
  1. Am curatat si spalat bine urzicile in apa rece.
  2. Am curatat coaja portocalelor.
  3. Am introdus portocalele si urzicile in storcatorul de suc cu presare la rece.
Notite
Este o modalitate de a strecura urzicile in alimentatia copiilor.

Daca doresti sa inveti sa pregatesti ciocolata sanatoasa pentru copii sau pentru familie, te invit pe 1 aprile la un atelier unde vei pregati chiar tu, ciocolata si un tort fara coacere, fara faina, fara zahar si fara lactate. Mai multe detalii gasesti aici.

suc-portocale-urzici

Daca si tie iti place sa mananci bine si sa ai control asupra ingredientelor, insa nu vrei sa petrecei mult timp in bucatarie, atunci Thermomix este ceea ce ai nevoie. Il folosesc de 6 ani si este "Chef-ul" meu preferat.  Thermomix te ghideaza pas cu pas la fiecare reteta, garantandu-ti rezultate minunate. Gateste, toaca, mixeaza astfel incat tu sa petreci mai mult timp cu familia si prietenii.

Completeaza acest formular si te voi contacta de indata.

Cartea mea de retete, DULCE SI SARAT poate fi comandata online, aici.

Pentru a fi la curent cu articolele si retetele publicate pe Arome de Povestete poti abona, scriind adresa ta de email in casuta de pe blog, pe care o gasesti in bara laterala din dreapta Pentru ca aceasta sa fie activa si sa primesti noutatile pe mail, trebuie sa confirmi abonarea primita pe mail!

Nu uita sa vizitezi si pagina de Facebook a site-ului, Instagram si Pinterest.

Sumar
Numele Retetei
Suc de portocale cu urzici
Publicata pe
Preparation Time
Total Time
Nota medie
3.5 Based on 4 Review(s)
THERMOMIX

Leave a Comment

Da-i o nota retetei: