Budinca raw vegan cu ciocolata si alune de padure

Budinca raw vegan cu ciocolata si alune de padure

In Ciocolata, Desert raw (hrana vie), Desert vegan (de post), Deserturi, Retete fara gluten, Retete raw, Retete vegane (de post) by Alina Stan4 Comments

Budinca raw vegan cu ciocolata si alune de padure
Budinca raw vegan cu ciocolata si alune de padure
Budinca raw vegan cu ciocolata si alune de padure
Un dulce foarte rapid: banane, cacao, alune, lapte de migdale, sirop agave, blender si GATAAAA!

Ingrediente necesare pentru 6 portii de budinca:

  • 1 kg banane bine copate date prin blender
  • 50 ml lapte migdale
  • 2 lingurite sirop agave/miere
  • 100 gr alune de padure maruntite
  • 3-4 lingurite de cacao sau pudra de roscove

 Sa va spun cum am procedat:
Am decojit bananele, le-am pus in blender si le-am procesat.

E important ca bananele sa fie foarte bine copate. In cazul meu, nu au fost foarte copate si am fost nevoita sa pun putin lapte de migdale pentru a fluidiza compozitia si putin sirop de agave pentru a mai indulci.

Daca bananele sunt bine copate, puteti renunta la laptele de migdale si la siropul de agave.

Am adaugat alunele, cacao si am procesat din nou.

Am pus compozitia in boluri, am ornat cu alune intregi si am pus la frigider.

Un dulce rapid si sanatos!

THERMOMIX

Pentru a fi la curent cu articolele si retetele publicate pe Arome de Povestete poti abona, scriind adresa ta de email in casuta de pe blog, pe care o gasesti in bara laterala din dreapta Pentru ca aceasta sa fie activa si sa primesti noutatile pe mail, trebuie sa confirmi abonarea primita pe mail!

Daca ai gasit informatii utile sau ti-a placut reteta, poti distribui  si prietenilor tai!

Nu uita sa vizitezi si pagina de Facebook a site-ului, Instagram si Pinterest.

 Ajutorul meu in bucatarie este Thermomix. Daca doresti sa participi la o demonstratie, completeaza acest formular si te voi contacta de indata.

Daca ti-a placut aceasta reteta, nu ezita sa-i acorzi 5 stelute in chenarul de mai jos (apasati pe ultima steluta) :)

Sumar
Numele Retetei
Budinca raw vegan cu ciocolata si alune de padure
Publicata pe
Nota medie
5 Based on 2 Review(s)

Comments

Leave a Comment