Salata de gulie si sfecla rosie este o salata pe care o pregatesc atunci cand nu am timp insa totusi vreau sa mananc ceva bun, simplu, sanatos, savuros…
Salata de gulie si sfecla rosie
Author:
Serves: 2
Ingredients
- 1 gulie mare (270 gr)
- 1 sfecla rosie mare (250 gr)
- 15 bucati masline negre fara samburi
- 1 ardei kapia rosu
- 3 linguri seminte dovleac macinate
- 1 legatura marar
- ulei masline
- lamaie
Instructions
- Am curatat si spalat gulia, sfecla rosie, ardeiul si mararul. Am dat pe razatoarea mare gulia si sfecla rosie si am taiat cubulete ardeiul. Masline le-am taiat rondele iar mararul l-am tocat marunt.
- Am pus toate aceste ingrediente intr-un bol, am asezonat cu ulei de masline, lamaie, sare, marar si semintele de dovleac macinate.
- Langa salata am avut si o felie de paine de secara cu seminte, facuta in casa.
- O salata sanatoasa si hranitoare, gata in mai putin de 20 minute!
Notes
Se pot adauga cateva bucatele de branza feta sau tofu.
[…] Se pot adauga cateva bucatele de branza feta sau tofu.Reteta de pe acest blog […]