Suc de ananas, menta si spanac

Si pentru ca nu exista zi in care sa nu consum macar un pahar cu suc presat la rece sau smoothie, in aceasta dimineata am ales o combinatie super mega delicioasa intre ananas, spanac, lamaie si menta. Gustul este extraordinar … dulceata anansului cu prospetimea mentei … o combinatie care merita incercata.

Ananasul este considerat o adevarata bomba enzimatica, proprietatile sale in ceea ce priveste curatarea organismului, detoxifierea, purificarea intestinelor si a sangelui nefiind egalate de nici un fruct.

Spanacul contine clorofila,  acid folic,  vitamina  B1, B2, B6, B9, PP, C, E şi K, caroten, protide, lipide, glucide, luteină, fier si spinacina. Spanacul este recomandat celor care se refac dupa o boala grea, precum şi în stari de oboseala şi epuizare.

Menta stimuleaza secretia bilei,  are proprietati antifermentative si dezinfectante, are efect antiseptic, analgezic si decongestionant al cailor respiratorii.

Suc de ananas, menta si spanac

Alina Stan

5 from 1 vote

Print Recipe Pin Recipe

Ingrediente

  

• 1/2 ananas mare
• 75 gr spanac
• 1/2 lamaie
• 4 crengute menta 8 gr

Instructiuni

 

• Am curatat ananasul si lamaia.
• Am spalat spanacul si menta.
• Am taiat fructele in bucati potrivite pentru a le putea introduce in storcatorul de fructe.
• Am pus totul pe rand in storcatorul de fructe si a iesit o minunatie de bautura, dulce dar racoritoare!
• A rezultat un suc de 550 ml.

Observatii

Un suc delicios care face parte din campania #AlegSanatatea, campanie organizata de Vagonul cu Sucuri.

Stati cu ochii pe blog! In curand va urma si un concurs 😉

Tried this recipe?Let us know how it was!