Suc de ananas, menta si spanac

suc-ananas-menta-si-spanac

In Bauturi, Smoothies / Sucuri by Alina Stan2 Comments

 

Si pentru ca nu exista zi in care sa nu consum macar un pahar cu suc presat la rece sau smoothie, in aceasta dimineata am ales o combinatie super mega delicioasa intre ananas, spanac, lamaie si menta. Gustul este extraordinar … dulceata anansului cu prospetimea mentei … o combinatie care merita incercata.

Ananasul este considerat o adevarata bomba enzimatica, proprietatile sale in ceea ce priveste curatarea organismului, detoxifierea, purificarea intestinelor si a sangelui nefiind egalate de nici un fruct.

Spanacul contine clorofila,  acid folic,  vitamina  B1, B2, B6, B9, PP, C, E şi K, caroten, protide, lipide, glucide, luteină, fier si spinacina. Spanacul este recomandat celor care se refac dupa o boala grea, precum şi în stari de oboseala şi epuizare.

Menta stimuleaza secretia bilei,  are proprietati antifermentative si dezinfectante, are efect antiseptic, analgezic si decongestionant al cailor respiratorii.

suc ananas

5.0 from 1 reviews
Suc de ananas, menta si spanac
 
Autor:
Ingrediente
  • ½ ananas mare
  • 75 gr spanac
  • ½ lamaie
  • 4 crengute menta (8 gr)
Click pe ingredintele verzi pentru a le cumpara!
Instructiuni
  1. Am curatat ananasul si lamaia.
  2. Am spalat spanacul si menta.
  3. Am taiat fructele in bucati potrivite pentru a le putea introduce in storcatorul de fructe.
  4. Am pus totul pe rand in storcatorul de fructe si a iesit o minunatie de bautura, dulce dar racoritoare!
  5. A rezultat un suc de 550 ml.
Notite
Un suc delicios care face parte din campania #AlegSanatatea, campanie organizata de Vagonul cu Sucuri.

Stati cu ochii pe blog! In curand va urma si un concurs ;)

 

suc-ananas-menta-si-spanacsuc-ananas-menta-si-spanac

 

 

Pentru a fi la curent cu articolele si retetele publicate pe Arome de Povestete poti abona, scriind adresa ta de email in casuta de pe blog, pe care o gasesti in bara laterala din dreapta Pentru ca aceasta sa fie activa si sa primesti noutatile pe mail, trebuie sa confirmi abonarea primita pe mail!

Daca ai gasit informatii utile sau ti-a placut reteta, poti distribui  si prietenilor tai!

Nu uita sa vizitezi si pagina de Facebook a site-ului, Instagram si Pinterest.

 Ajutorul meu in bucatarie este Thermomix. Daca doresti sa participi la o demonstratie, completeaza acest formular si te voi contacta de indata.

Daca ti-a placut aceasta reteta, nu ezita sa-i acorzi 5 stelute in chenarul de mai jos (apasati pe ultima steluta) :)

Sumar
Numele Retetei
Suc de ananas, menta si spanac
Publicata pe
Nota medie
5 Based on 1 Review(s)
THERMOMIX

Comments

  1. Stefania

    Multumesc!
    Copiii mei nu mănâncă spanac dar in aceasta combinație am reușit sa le ofer măcar sucul de la el!
    Esti minunata!

    1. Alina Stan

      Multumesc Stefania. Ma bucur ca ai reusit sa le strecori spanacul in alimentatie. Situ ce inseamna :) O zi frumoasa cu multe bucurii!

Leave a Comment

Da-i o nota retetei: