Cerealele preferate ale copiilor

Cu siguranta stiti cat de mult le plac copiilor cerealele cu lapte. Si nu doar lor 🙂 Acum ca a venit vacanta si avem mai mult timp liber, le-am propus celor mici sa facem impreuna cereale pe gustul lor: crocante, dulci, gustoase si delicioase. Ne-am apucat de treaba si am scos fulgii de ovaz si si siropul de artar, stafide, nuci si fulgi de cocos si am facut cele mai bune cereale.

Mi-au marturisit ca sunt cele mai bune cereale pe care le-au mancat vreodata. Ce ziceti? Incercati si voi? In felul  acesta stiti ce puneti in farfurie.

Cerealele preferate ale copiilor

Alina Stan

Print Recipe Pin Recipe

Prep Time 10 minutes mins

Cook Time 12 minutes mins

Total Time 22 minutes mins

Servings 6

Ingrediente

  

1x2x3x

• 200 grfulgi de ovaz
• 7-8 linguri sirop de artar
• 30 gr fulgi cocos
• 30 gr stafide brune
• 50 gr nuci pecan

Instructiuni

 

• Am pus fulgii de ovaz si siropul de artar intr-un castron si am amestecat bine astfel incat siropul de artar sa fie distribuit peste toti fulgii de ovaz.
• Am transferat fulgii dati prin siropul de artar in tava mare a aragazului, tapetata cu hartie de copt.
• Am distribuit fulgii pe toata suprafata tavii, am introdus tava in cuptorul electric preincazit si i-am lasat la 180 grade Celsius pentru aproximativ 12 minute.
• Dupa aproximativ 12 minute, culoarea fulgilor de ovaz a devenit aurie. Daca este nevoie mai dati cu spatula prin fulgi pentru a nu se arde.
• Cand au devenit aurii, am scos tava, i-am lasat sa se raceasca si i-am pus intr-un castron.
• Am adaugat langa cereale, fulgii de cocos si stafidele brune.
• Am tocat nuca pecan si am adaugat-o in castron; daca nu aveti nuca pecan o puteti inlocui cu nuca romaneasca.
• Am amestecat totul si am depozitat cerealele intr-un recipient inchis ermetic.
• La cerele puneti laptele preferat iar daca doriti mai dulce adaugati o lingurita de miere sau indulcitorul preferat.
• Noua ne place laptele de cocos facut in casa dupa aceasta reteta sau lapte de caju.

Observatii

De acum, copiii sunt incantati sa-si prepare cerelele acasa!

Va asigur ca dupa ce incercati aceasta reteta, nu veti mai renunta la ea 🙂

Vacanta placuta in continuare!

Tried this recipe?Let us know how it was!

Daca doresti sa comanzi cartea mea, “Dulce si Sarat”, carte care cuprinde retete vegane si deserturi raw, poti face comanda aici.