Smoothie cu portocala, mar, morcov si ghimbir

smoothie de mar, morcov, ghimbir, portocala, suc fructe

In Bauturi, Mic dejun, Retete raw, Smoothies / Sucuri by Alina Stan8 Comments

Smoothie de mar, morcov si portocale cu ghimbir (5)
 

Iubesc diminetile in care ma pot trezi de voie, imi fac un smoothie maaare si il savurez citind o carte sau uitandu-ma cu copiii la vreun desene animate :) Deh, cand ai copii, ai o scuza cu desenele animate  😉

Ingrediente pentru 1,25 l smoothie:

  • 370 gr portocale (2 buc)
  • 230 gr mere (2 buc)
  • 110 gr morcov (2 buc)
  • 80 gr lamaie (1 buc mica)
  • 6 gr radacina ghimbir
  • 400 ml apa plata

Procedura: Am pus in blender portocalele, morcovii, lamaia si ghimbirul curatat si merele fara cotor. Am adaugat 200 ml apa si am mixat totul. La la final am pus restul de 200 ml apa.

In functie de consistenta dorita, puteti pune mai multa sau mai putina apa.

Printre smoothie-urile cu ghimbir pe care le-am incercat se numara: Smoothie digestiv cu ghimbir si Smoothie cu mango, menta si ghimbir.

Enjoy!

 

Smoothie de mar, morcov si portocale cu ghimbir (6)

THERMOMIX

Ajutorul meu in bucatarie este Thermomix. Thermomix este un aparat care incorporeaza functiile a 12 aparate iar gatitul devine o joaca. Rezerva-ti acum locul o demonstratie gratuita ca sa-l vezi in actiune si sa gatesti cu el simplu si delicios. Completeaza acest formular si te voi contacta de indata.

thermomix

Cartea mea de retete, DULCE SI SARAT poate fi comandata online, aici.

Pentru a fi la curent cu articolele si retetele publicate pe Arome de Povestete poti abona, scriind adresa ta de email in casuta de pe blog, pe care o gasesti in bara laterala din dreapta Pentru ca aceasta sa fie activa si sa primesti noutatile pe mail, trebuie sa confirmi abonarea primita pe mail!

Nu uita sa vizitezi si pagina de Facebook a site-ului, Instagram si Pinterest.

Sumar
Numele Retetei
Smoothie cu portocala, mar, morcov si ghimbir
Publicata pe
Nota medie
5 Based on 2 Review(s)

Comments

  1. Cerasela

    E unul din preferatele mele ! Imi place borcanul cu maner , de unde l-ai cumparat ?

    1. Alina Stan

      Hristos a inviat!
      Este si unul dintre preferatele mele:)
      Legat de borcanul cu maner, l-am luat din Jumbo.

  2. Dani

    Buna, din cate stiu, morcovul (adica legumele, radacinoasele), nu se amesteca cu fructele ! Tu ce informatii ai din toate materialele citite? Multumesc :)

    1. Alina Stan

      Buna Dani, din cele citite pana acum, unii spun a nu se combina fructele cu legumele iar altii spun ca morcovul se poate combina cu fructele, iar marul se poate combina cu legumele/radacinoasele. Eu am ales varinata de a combina, insa binele meu nu este si binele tau :)
      Experimenteaza si vezi cum te simiti.
      Seara buna!

  3. Danut R.

    Pielitele de la portocala nu se simt ?
    Ce blender folosesti?

    1. Alina Stan

      Folosesc un Thermomix. Nu este nevoie sa iau pielitele la portocale. Doar la grepfruit le iau grosier ca sa nu fie amar.

Leave a Comment